커피 하루에 3잔 마시는 중장년 사망위험 절반으로

한국인의 커피 소비량은 해가 갈수록 늘고 있는데요.

커피 좋아는 하시는 분들께 반가운 소식입니다.

커피를 하루 3잔가량 마시면 사망 위험률이 절반으로 떨어진다는 연구 결과가 나왔는데요.

고려대 안산병원 호흡기내과 신철 교수팀이 중장년층을 대상으로 사망 위험률을 조사했는데요.

커피를 하루 1잔 미만 마시는 사람의 사망 위험을 1로 볼 때, 3잔 이상 마시는 사람의 위험률은 0.52였습니다.

또 커피를 하루에 3잔가량 마시는 사람은 고혈압 유병률이 24%, 당뇨병은 11%였습니다.

이는 커피를 하루 1잔 미만 마시는 사람에 비해 각각 11% 포인트와 4.5% 포인트 낮은 수치입니다.

연구 관계자는 커피가 강력한 항산화 효과를 지니고 있어 심혈관질환, 당뇨병, 알츠하이머형 치매 등의 예방 효과를 기대할 수 있다고 말했습니다.