"하루 우유 반 잔...대장암 발병률 절반 이하 뚝"

하루에 우유를 반 잔씩만 마셔도 대장암 발병률이 절반 수준으로 떨어진다는 연구 결과가 나왔습니다.

국립암센터 암 역학 예방연구부 김정선 교수는 오늘 서울 서초구 양재동 더케이호텔에서 열린 '2016 우유 국제 심포지엄'에서 지난 2007년에서 2014년까지 대장암 환자 923명과 건강한 성인 1,846명 등 총 2천7백여 명의 우유와 섭취량을 비교·분석한 결과 이같이 나왔다고 밝혔다.

연구 결과를 보면 우유를 하루 반 잔인 약 101㎖ 이상 마시는 사람은 우유 섭취량이 29㎖ 이하로 별로 마시지 않는 사람보다 대장암 발생 위험이 54% 낮았습니다.

또 우유를 매일 29∼101㎖씩 마신 사람도 우유를 29㎖ 이하로 마신 사람보다 대장암 발생 위험이 44% 낮은 것으로 나타났습니다.

김 교수는 "우유를 하루 반 잔 이하만 꾸준히 마셔도 의미 있는 대장암 예방 효과를 얻게 된다는 의미"라며 "우유에 있는 풍부한 칼슘이 대장암 예방에 도움을 주는 것으로 추정된다"고 말했습니다.