[날씨] 내일 예년의 겨울 추위...동해안 건조

내일은 다시 예년의 겨울 추위가 찾아옵니다.

예년 수준이지만, 서울 아침 기온이 -6도까지 떨어지는 등 오늘보다 2~8도가량 낮아지겠고, 여기에 찬 바람까지 더해지며 날이 더 춥게 느껴지겠습니다.

이에 따라 내륙 곳곳에 다시 한파 주의보도 내려졌습니다.

보온에 각별히 신경써주시기 바랍니다.

한낮에도 서울 기온이 3도에 머무는 등 오늘보다 2~8도가량 낮겠습니다.

내일 하늘은 대체로 맑다가 구름양만 늘겠습니다.

남은 한주도 대체로 맑은 가운데 예년의 겨울 날씨가 이어지겠고,

대기는 점점 더 메마르겠습니다.

건조한 날씨가 이어지면서 수분섭취를 더욱 충분히 해주셔야하는데요.

수분 섭취를 잘하려면, 탄산이나 카페인이 들어있지 않은 순수한 물로 마시는 것이 좋고요.

기상 직후에 물을 마시면 노폐물 배출 효과를 볼 수 있습니다.

또 식사 30분 전에 물을 마시면 과식 예방에, 일과 중에 물을 마시면 피로해소에 도움이 됩니다.

마지막으로 잠들기 전에 물을 마시면 체액과 혈액 균형을 맞추는데 도움이 된다고 하네요.

날씨 포커스였습니다.